La imaginación tiene el poder de crear nuevas formas de disfrutar de la vida. Es un elemento clave en el arte, en el juego, en la innovación, en la escritura. El poder de la imaginación llega incluso hasta la cama. Hace poco mi hijo de tres años me preguntó qué era la imaginación. Me quedé …
Puede que hayas escuchado hablar de las creencias limitantes pero aún no sepas bien qué son o cómo te afectan en tu día a día. O quizá ya sabes cuáles son esas creencias que te están limitando a hacer lo que deseas pero no sabes cómo eliminarlas. En cualquier caso, en este artículo te voy …
Creencias limitantes: qué son y cómo deshacerse de ellas en 3 pasos Leer más »
Seguramente que todas conocemos personas tóxicas en nuestro entorno pero muchas veces cuando somos consciente de cómo son, ya es tarde. Detectar a tiempo una persona así que te hunde y desgasta psicológicamente, puede ser muy útil para evitar que influya en ti al punto de hacerte daño emocionalmente. ¿Qué son las personas tóxicas? Estoy …
Personas tóxicas: 7 características para detectarlas a tiempo Leer más »
Hace unos años que el Mindfulness llegó con este término a nuestras vidas, pero la realidad es que existe como tal desde tiempos remotos. Algunas personas hablan de filosofía de vida, otras de atención plena y otras lo utilizan indistintamente para hacer mención a la meditación. Lo que está claro es que a muchas nos …
El miedo al fracaso es uno de los miedos más conocidos y extendidos en las sociedades que vivimos. Es una emoción muy poderosa que puede llevarnos incluso hasta la ansiedad. Los momentos más comunes en que se presenta es ante un examen, una entrega de un trabajo, un emprendimiento, la búsqueda de empleo o el …
Cuando llega el momento en el que te dices “necesito un cambio de vida” es porque algo no anda bien. Puede que no te guste tu trabajo, tu pareja, tu ciudad, tu entorno o lo que sea. Lo que está claro es que hay algo con lo que no estás satisfecha y necesitas cambiar de …
Cómo cambiar de vida: 5 pasos clave que debes dar Leer más »
Todas las mujeres que han formado parte del Programa de coaching personal Mujeres en Movimiento, se plantean tarde o temprano cómo mejorar la autoestima. Es un tema más que recurrente. Te pongo un caso concreto: Florencia lleva unos días pensando en los estudios y el trabajo que tiene que entregar. “Al profesor no le va …
El otro día una de las integrantes del Programa de Coaching Mujeres en Movimiento me comentó que le gustaría conocer técnicas contra la negatividad, a lo que le respondí que ya ella ya las conocía. A veces buscamos recursos fuera porque nos cuesta identificar los propios, pero la realidad es que cada una somos responsables …
En el año 2010 supe que era posible ganar dinero desde casa por Internet, en un momento de mi vida en el que me sentía perdida y no sabía muy bien qué hacer. Aquel año terminé la carrera de Periodismo con la ilusión de que algún día podría dedicar mi vida a escribir sobre lo …
“Me despidieron” es la frase que más escucho en los últimos días. “¿Y ahora qué hago?” “¿Cómo voy a encontrar trabajo justo ahora?” “Estoy desesperada”. Y es que es normal sentirse así: no estábamos preparadas para semejante parón de la economía ni para estar confinadas en casa tanto tiempo. Es una situación totalmente nueva. O …
