Expresa tu Ser
El arte de conocerte y transformar tu vida.
Descubre tu voz interior
Talleres grupales y sesiones individuales de escritura íntima para que encuentres tu voz y escribas tu propia historia de vida.
Tu viaje de autoconocimiento
Cursos y sesiones de coaching personal para que puedas conocerte, crecer con propósito y conseguir los objetivos y las metas que te propongas.
Encuentra el equilibrio
Talleres de gestión emocional para que aprendas a identificar lo que sientes, a escuchar y canalizar tus emociones y vivir con armonía.
Vive con conciencia
Talleres de mindfulness y atención plena para que puedas vivir tu día a día enfocada en el presente.
Preguntas Frecuentes
¿En qué consisten los talleres grupales de escritura íntima?
Son encuentros online por videoconferencia con otras mujeres que como tú quieren escribir lo que piensan y sienten para tener un registro de sus vidas y crear su propia historia.
¿Puedo tener sesiones de escritura íntima individuales?
Por supuesto. La escritura íntima es una forma de autocuidado, de crecimiento personal y sanación emocional. Y si con el tiempo, quieres que tu historia se convierta en un libro también te puedo acompañar.
¿Los talles de escritura íntima tienen una fecha determinada?
Sí, ahora mismo los talleres grupales de escritura íntima tienen una fecha concreta: de abril a junio y de septiembre a noviembre con encuentros los segundos y cuartos sábados de cada mes.
¿Cuándo puedo empezar las sesiones individuales de escritura íntima?
Cuando estés dispuesta a reunirte cada semana o cada dos semanas por videoconferencia conmigo para que pueda darte el acompañamiento que necesitas. Por temas de conciliación familiar, tengo preferencia por los horarios de mañana y primera hora de la tarde (hora de España peninsular)
¿En qué consisten las sesiones de coaching personal?
Si bien puedes comenzar haciendo el curso en vídeos de coaching personal para mujeres en movimiento, las sesiones personalizadas te darán la oportunidad de conversar conmigo sobre tus metas y objetivos y elaborar un plan de acción para conseguirlos.
¿Cómo funcionan los talleres de gestión emocional?
Tienes la oportunidad de comprar el taller de gestión emocional grabado en vídeos y realizar los ejercicios por tu cuenta, o solicitar un taller de gestión emocional presencial para tu grupo de amigas o compañeras.
¿Cómo puedo apuntarme a los talleres de mindfulness y atención plena?
La meditación y atención plena es una práctica que puedes realizar a diario. Para aprender sobre cómo cultivarla puedes solicitar un taller presencial en Madrid para ti y tu grupo familiar o de amistades.
¿Cómo puedo abonar los servicios?
Tanto el curso de coaching personal como el taller de gestión emocional grabados en vídeos se encuentran en plataformas externas (hotmart y udemy) por lo que los podrás comprar allí. En cuanto a los talleres grupales o sesiones individuales de coaching personal, de mindfulness o de escritura íntima puedes pagarlos mediante bizum, transferencia bancaria o paypal.
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