Quien soy
A menudo nos preguntamos quién soy yo
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El poder de la imaginación
La imaginación tiene el poder de crear nuevas formas de disfrutar de la vida. Es un elemento clave en el arte, en el juego, en la innovación, en la escritura. El poder de la imaginación llega incluso hasta la cama. Hace poco mi hijo de tres años me preguntó qué era la imaginación. Me quedé …
Mindfulness: 5 beneficios y cómo practicarlo
Hace unos años que el Mindfulness llegó con este término a nuestras vidas, pero la realidad es que existe como tal desde tiempos remotos. Algunas personas hablan de filosofía de vida, otras de atención plena y otras lo utilizan indistintamente para hacer mención a la meditación. Lo que está claro es que a muchas nos …
Miedo al fracaso: 7 claves para superarlo
El miedo al fracaso es uno de los miedos más conocidos y extendidos en las sociedades que vivimos. Es una emoción muy poderosa que puede llevarnos incluso hasta la ansiedad. Los momentos más comunes en que se presenta es ante un examen, una entrega de un trabajo, un emprendimiento, la búsqueda de empleo o el …
5 Técnicas contra la negatividad
El otro día una de las integrantes del Programa de Coaching Mujeres en Movimiento me comentó que le gustaría conocer técnicas contra la negatividad, a lo que le respondí que ya ella ya las conocía. A veces buscamos recursos fuera porque nos cuesta identificar los propios, pero la realidad es que cada una somos responsables …
Cómo emigrar a España sin miedos
Quienes me conocen saben que me he mudado unas cuantas veces, que he recorrido más de 30 países, viajando de vacaciones o trabajando en remoto. Soy una apasionada del movimiento y una defensora de la inmigración y el nomadismo. Por eso, muchas personas me preguntan últimamente ¿pero cómo hago yo para emigrar a España? Parece …
Quiero emprender
Cuando hace un tiempo atrás le dije a mi familia «quiero emprender» no sé si tenía claro en dónde me estaba metiendo pero sí tenía claro que mi sueño es vivir de lo que me apasiona. Me apasiona viajar y escribir así que quiero vivir de mi blog de viajes rominitaviajera. Me apasiona ayudar a …
Mi historia con el coaching personal
Cuando terminé mi formación como Coach Profesional y lo comuniqué a mis amistades y familiares, no muchos se sorprendieron. La realidad es que mi historia con el coaching personal comenzó años atrás de esta formación que me llevó a convertirme en Coach Profesional. Esa historia es la que me gustaría contarles en este primer artículo. …